こんばんは！
忙しい日々の中で、運動習慣の基準とされている『週150分の運動』を継続するのは難しいですよね…。
でも！これなら楽に続けられます★
忙しい毎日を過ごしている方には、簡単かつ効果的な体幹トレーニングがおすすめです！『寝るだけ体幹トレーニング』というユニークなメニューをご紹介いたします！
このメニューの目的は
①骨盤を定位置に戻して、正しい姿勢を定着させる
②体幹を鍛えて正しい姿勢が維持されやすくする
これが期待できる成果です✨
EMSと骨盤を起こすベルトを使用することで、無理なく効果的な体幹トレーニングが可能です。
担当するのは、いつも優しい笑顔と丁寧な対応で定評のある女性スタッフ菅原です。
お子様の見守り対応も担当しています
彼女のサポートで、トレーニングが一層楽しくなりますよ！✨
最近体験した30代の女性からは、「腰痛が改善し、体の動きがスムーズになりました」との嬉しいお声をいただいております。
ぜひ、この新しい体験をしてみてください！お待ちしております！
